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            老年人經(jīng)常便秘怎么辦

            2024-09-23來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀老年人經(jīng)常便秘可能是飲食因素、缺乏運動、甲狀腺功能減退、慢性腸炎、糖尿病等原因引起的。出現(xiàn)上述情況,建議前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療、藥物治療等方法來進行改善和調(diào)理。平時應(yīng)多吃富含纖維的蔬菜。...

              一般情況下,老年人經(jīng)常便秘可能是飲食因素、缺乏運動、甲狀腺功能減退癥、慢性腸炎、糖尿病等原因引起的。出現(xiàn)上述情況,建議前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療、藥物治療等方法來進行改善和調(diào)理。具體分析如下:

              1、飲食因素

              老年人飲食中膳食纖維攝入不足,水分?jǐn)z取量減少,讓糞便體積減小,可能會導(dǎo)致老年人經(jīng)常便秘。日常需要增加高纖維食物,如蔬菜、水果、全谷物等食物的攝入,保持充足水分?jǐn)z入,每日至少8杯水。

              2、缺乏運動

              老年人活動量減少,身體機能下降,從而可能會導(dǎo)致腸道蠕動減慢,引起老年人經(jīng)常便秘。平時注意適當(dāng)活動,如散步、太極拳等,促進腸道蠕動。

              3、甲狀腺功能減退癥

              甲狀腺功能減退癥可能與遺傳、免疫力低下等引起的,從而可能會影響腸道蠕動和腸道神經(jīng)調(diào)節(jié),造成老年人經(jīng)常便秘。通常伴隨多飲、嗜睡等情況?;颊咝枳襻t(yī)囑使用逍遙丸、左甲狀腺素鈉片、桂枝茯苓丸等藥物進行治療。

              4、慢性腸炎

              慢性腸炎可能是由感染、遺傳等引起的,可能會影響腸道正常功能,出現(xiàn)上述癥狀。可能出現(xiàn)腹痛、消瘦等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢拉定顆粒等藥物進行治療。

              5、糖尿病

              飲食不當(dāng)、免疫力低下等可能會引起糖尿病,長期高血糖可損傷控制胃腸道蠕動的自主神經(jīng),導(dǎo)致腸道蠕動減慢,食物在腸道中滯留時間延長,進而可能出現(xiàn)上述癥狀。一般還可能伴有體重下降、多食等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的建議下使用甲鈷胺片、枸櫞酸莫沙必利片、二甲雙胍片等藥物進行緩解。

              平時應(yīng)多吃富含纖維的蔬菜,如菠菜、芹菜、冬瓜、絲瓜、南瓜、木耳、海帶、蘿卜等。這些食物能夠清熱解毒,促進腸道蠕動,緩解便秘。

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