一般情況下，髕骨軟化是否一輩子都運(yùn)動(dòng)不了，需要根據(jù)病情的具體情況進(jìn)行分析。如果是輕度髕骨軟化癥，通常是可以適量運(yùn)動(dòng)的；如果是重度髕骨軟化癥，可能就無法再運(yùn)動(dòng)了。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　在輕度髕骨軟化癥的情況下，髕骨軟骨的磨損或損傷相對(duì)較輕，可能僅表現(xiàn)為輕微的疼痛、不適或功能受限。此時(shí)，適量的運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)加重病情，反而有助于增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和穩(wěn)定性，從而減輕髕骨軟骨的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)軟骨的修復(fù)和再生。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的選擇和強(qiáng)度需要根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議來確定，以避免過度運(yùn)動(dòng)造成的進(jìn)一步損傷。

　　當(dāng)髕骨軟化癥發(fā)展到重度時(shí)，髕骨軟骨的磨損或損傷已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，可能出現(xiàn)了明顯的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)交鎖等癥狀，甚至影響到患者的日常生活和行走能力。此時(shí)，如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加劇軟骨的磨損和損傷，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。因此，在重度髕骨軟化癥的情況下，患者可能需要暫時(shí)或永久地限制運(yùn)動(dòng)，以減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)軟骨的修復(fù)和恢復(fù)。

　　為了維護(hù)膝關(guān)節(jié)的健康，平時(shí)應(yīng)注意避免過度使用膝關(guān)節(jié)，減少長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。