通常情況下，孕婦不建議16小時(shí)輕斷食。分析如下：

　　孕婦在懷孕期間需要及時(shí)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且在懷孕期間，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比平時(shí)高，需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入以支持胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。16小時(shí)輕斷食可能會(huì)限制孕婦在一天中的進(jìn)食時(shí)間，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，無(wú)法滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。孕婦的身體狀況在懷孕期間會(huì)發(fā)生變化，部分孕婦可能會(huì)出現(xiàn)孕期反應(yīng)，如惡心、嘔吐等。輕斷食可能會(huì)加重這些癥狀，對(duì)孕婦的身體造成不適。孕期輕斷食還可能增加孕婦出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀。此外，長(zhǎng)期的輕斷食可能影響孕婦的情緒和心理健康，不利于孕期的整體健康。

　　未經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)，自行嘗試輕斷食可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響胎兒健康。在懷孕期間，需要均衡飲食，適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。