通常情況下，白蘿卜和黃瓜能一起吃，但要適量。具體分析如下：

　　白蘿卜富含膳食纖維、維生素C、芥子油等成分，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，增強人體免疫力。黃瓜含有大量的水分、維生素K、維生素C、葫蘆素C等營養(yǎng)素，具有清熱解渴、利尿消腫的功效。兩者一起食用時，可以相互補充，使人體獲得較為全面的營養(yǎng)。

　　同時，白蘿卜和黃瓜的熱量都相對較低，搭配在一起食用，可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，還能促進新陳代謝，加速脂肪的燃燒。白蘿卜和黃瓜的口感清脆，適合用來制作涼拌菜或沙拉?？梢园寻滋}卜和黃瓜切成絲或片，加入適量的調味料拌勻。兩者還可以一起燉煮或炒菜，為菜肴增添獨特的口感和風味。

　　但要注意，白蘿卜和黃瓜都屬于生冷食物，應適量食用白蘿卜和黃瓜，避免引起身體不適。