一般情況下，騎自行車能輔助減肥。具體分析如下：

　　騎自行車是一種有效的有氧運動方式。騎自行車時，人體的腿部肌肉、臀部肌肉以及核心肌群都會得到鍛煉，這有助于燃燒大量的卡路里。同時，騎自行車還可以提高心肺功能，增強身體的耐力和代謝率，進(jìn)一步促進(jìn)脂肪的燃燒和體重的減輕。此外，騎自行車還可以幫助塑造下肢線條，使腿部肌肉更加緊實有力，從而改善身體形態(tài)。在騎自行車減肥的同時，合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，減肥效果會更加明顯和快速。

　　為了更有效地減肥，建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，制定合理的運動計劃和飲食計劃，以確保安全并取得更好的減肥效果。