一般情況下，不存在“藏紅花和什么搭配最好”的說(shuō)法，藏紅花和紅棗、玫瑰花、黃芪、枸杞、蜂蜜等搭配較好。如需使用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。具體分析如下：

　　1、紅棗

　　藏紅花能促進(jìn)血液流通，紅棗則能補(bǔ)充氣血。二者協(xié)同作用，可以改善面色萎黃、唇色淡白等血虛癥狀，對(duì)因氣血不足引起的失眠、多夢(mèng)等也有緩解效果。

　　2、玫瑰花

　　藏紅花活血化瘀，玫瑰花則行氣解郁、和血止痛。二者搭配，對(duì)女性經(jīng)期出現(xiàn)的小腹脹痛、煩躁情緒等有較好的緩解作用。

　　3、黃芪

　　藏紅花具有推動(dòng)血液運(yùn)行的作用，而黃芪則能補(bǔ)足人體之氣。二者搭配使用，對(duì)氣虛血瘀導(dǎo)致的肢體麻木、半身不遂等有一定的輔助治療作用。

　　4、枸杞

　　藏紅花滋補(bǔ)肝腎，枸杞則益精明目，二者搭配泡水喝能增強(qiáng)對(duì)身體的滋養(yǎng)作用。對(duì)肝腎陰虛，有頭暈?zāi)垦?、視力減退等癥狀有一定治療作用。

　　5、蜂蜜

　　藏紅花與蜂蜜搭配，不僅能改善藏紅花本身的苦澀口感，還能增強(qiáng)滋補(bǔ)養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便的功效。

　　但應(yīng)注意適量使用。同時(shí)，孕婦及特殊疾病患者需謹(jǐn)慎使用。