一般情況下，白蘿卜和木耳能一起吃，但要適量食用。具體分析如下：

　　白蘿卜含有豐富的維生素C、膳食纖維、芥子油、礦物質，具有清熱化痰、生津止渴、涼血止血等功效。木耳富含膳食纖維、蛋白質、維生素硫胺素、核黃素、煙酸、胡蘿卜素等，有助于增強免疫力、促進消化、預防便秘、補血養(yǎng)氣。白蘿卜和木耳一起吃，白蘿卜中的維生素C可以促進木耳中鐵元素的吸收利用。同時，木耳中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，與白蘿卜的助消化功效相輔相成。

　　雖然白蘿卜和木耳都是營養(yǎng)豐富的食材，但注意適量食用，過量食用可能導致胃腸不適。在日常飲食中，可以根據(jù)自己的口味和營養(yǎng)需求，將白蘿卜和木耳進行合理搭配，為身體提供更全面的營養(yǎng)支持。