一般情況下，蘋果和藍莓能一起吃，但需要適量食用。具體分析如下：

　　蘋果和藍莓都是營養(yǎng)價值較高的水果，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蘋果中的果膠有助于促進腸道蠕動，而藍莓中的花青素則具有抗氧化和保護視力的作用。兩者搭配食用，不僅口感豐富，還能相互補充營養(yǎng)成分，對身體健康有益。對大多數(shù)人群而言，將蘋果和藍莓一同食用是安全且推薦的。

　　盡管蘋果和藍莓在一般情況下可以一起吃，但如果對蘋果或藍莓中的任何一種過敏，那么同時食用這兩種水果可能會引發(fā)過敏反應。此外，如果同時食用大量的蘋果和藍莓可能會導致消化不良或腹瀉等癥狀。因此，在食用這兩種水果時，應根據(jù)自身情況適量食用。

　　建議平時應注意均衡攝入各類食物，避免過量食用單一食物，以保持身體健康。