一般情況下，芋頭和蘋(píng)果能一起吃，但要注意適量食用。具體分析如下：

　　芋頭富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素B族、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于腸道健康，預(yù)防便秘、維持身體正常運(yùn)作。蘋(píng)果含有維生素C、膳食纖維、水分、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，可以機(jī)械性刺激腸道運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)大便的排出，能夠減少氧化應(yīng)激反應(yīng)，保護(hù)細(xì)胞免受損傷，從而增強(qiáng)免疫力。

　　芋頭中的纖維素和果膠與蘋(píng)果中的膳食纖維和果膠相互作用，可以進(jìn)一步增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)功能，促進(jìn)消化，預(yù)防和緩解便秘。芋頭和蘋(píng)果都含有增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，一起食用可以進(jìn)一步增強(qiáng)身體的免疫力，提高抵抗力。

　　但注意適量食用，過(guò)量食用可能導(dǎo)致身體不適。建議在日常飲食中注意食物的多樣性和均衡性，避免過(guò)量攝入一種食物或營(yíng)養(yǎng)成分。