身體越好的人越容易高反嗎
導(dǎo)讀通常情況下，高反是指高原反應(yīng)，進(jìn)入高海拔地區(qū)，由于氧氣稀薄，人體無(wú)法迅速適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一系列生理反應(yīng)。身體越好的人是否越容易高原反應(yīng)，需要根據(jù)具體情況來(lái)進(jìn)行分析。在前往高原地區(qū)之前，需要根據(jù)個(gè)人情況做好充分的準(zhǔn)備和適應(yīng)訓(xùn)練。...
通常情況下，高反是指高原反應(yīng)，沒(méi)有身體越好的人越容易高反的說(shuō)法。身體好不好與高原反應(yīng)沒(méi)有直接關(guān)系。具體分析如下：
高原反應(yīng)的發(fā)生和嚴(yán)重程度與個(gè)人體質(zhì)、心肺功能、對(duì)缺氧的耐受能力、進(jìn)入高原的方式、海拔高度以及在高原地區(qū)的活動(dòng)量等多種因素有關(guān)，并不是單純由身體好壞決定的。如果身體好的人對(duì)缺氧的耐受能力較強(qiáng)，如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，通常不容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，或者高原反應(yīng)比較輕微。如果身體好的人對(duì)缺氧的耐受力較差，如部分舉重運(yùn)動(dòng)員，也容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。還有些人天生對(duì)缺氧的耐受能力較強(qiáng)，無(wú)論他們的身體狀況如何，都不容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。
在前往高原地區(qū)之前，建議根據(jù)個(gè)人情況做好充分的準(zhǔn)備和適應(yīng)訓(xùn)練，降低高原反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
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