一般情況下，帶魚和香菇能一起吃，但要注意適量食用。具體分析如下：

　　帶魚富含不飽和脂肪酸、6-硫代鳥嘌呤、鎂、碘等營養(yǎng)成分，有助于降低膽固醇，預防心血管疾病、維持甲狀腺的正常機能、促進機體的新陳代謝等。香菇是一種營養(yǎng)豐富的食材，含有蛋白質、維生素B族、維生素D、香菇多糖等營養(yǎng)物質。具有提高機體免疫力、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效。

　　香菇中的多糖和帶魚中的優(yōu)質蛋白質共同作用，進一步增強機體的免疫力，提高抵抗力。香菇中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，提高消化功能，幫助身體更好地吸收帶魚中的營養(yǎng)成分。帶魚中的鎂元素和香菇中的降血壓、降血脂成分共同作用，有助于維護心血管健康，預防心血管疾病。

　　但注意適量食用，過量食用可能導致消化不良等不適癥狀。建議在日常飲食中注意食物的多樣性和均衡性，避免過量攝入一種食物或營養(yǎng)成分。