獻血標準一般包括年齡、健康狀況、體重、血液檢測、生活行為等。具體分析如下：

　　1、年齡：規(guī)定獻血者年齡需在18至55周歲之間；既往無獻血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血，年齡可延長至60周歲。此年齡段人群身體機能相對穩(wěn)定，能更好承受獻血過程，也利于獻血后身體恢復(fù)。

　　2、健康狀況：要求獻血者身體健康，無傳染性疾病如艾滋病、病毒性肝炎等，無嚴重心血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等。獻血前會通過詢問病史、體格檢查等方式篩查，確保獻血不會影響獻血者健康，也避免血液存在安全隱患。

　　3、體重：對獻血者體重有明確要求，男性體重需等于或大于50千克，女性體重需等于或大于45千克。體重達標一定程度上反映身體具備足夠的血容量，能保證獻血后維持正常血液循環(huán)，降低獻血不良反應(yīng)發(fā)生幾率。

　　4、血液檢測：獻血前需進行快速血液檢測，包括血型鑒定、血紅蛋白測定、轉(zhuǎn)氨酶檢測以及乙肝表面抗原等項目檢測。血型要明確，血紅蛋白含量男性需達到120克/升及以上，女性需達到115克/升及以上，轉(zhuǎn)氨酶等指標需在正常范圍內(nèi)，保障血液質(zhì)量。

　　5、生活行為：規(guī)定獻血前一周內(nèi)若有感冒、發(fā)熱、腹瀉等癥狀，或女性處于月經(jīng)期及前后三天，暫不適合獻血；此外，獻血前一天不能大量飲酒，不能熬夜，要清淡飲食，避免因不良生活行為影響血液質(zhì)量和自身健康。

　　有意獻血者應(yīng)提前了解獻血標準，獻血前充分休息，保持良好生活習慣；獻血過程中配合醫(yī)護人員安排；獻血后適當補充營養(yǎng)，注意休息，若出現(xiàn)不適及時聯(lián)系醫(yī)務(wù)人員。

參考資料：

[1]張海.獻血的注意事項[J].人人健康,2025,(10):70-71.

[2]獻血的這幾個問題，你都了解嗎？[J].人人健康,2021,(09):27.