有的人容易中暑一般與身體調(diào)節(jié)能力較弱、水分補(bǔ)充不足、存在基礎(chǔ)健康問(wèn)題、環(huán)境適應(yīng)能力差、行為習(xí)慣不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、身體調(diào)節(jié)能力較弱：體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能欠佳，無(wú)法快速應(yīng)對(duì)外界溫度變化，高溫環(huán)境下產(chǎn)熱與散熱失衡，易導(dǎo)致熱量在體內(nèi)蓄積，引發(fā)中暑癥狀。

　　2、水分補(bǔ)充不足：日常飲水過(guò)少或出汗后未及時(shí)補(bǔ)水，身體處于缺水狀態(tài)，汗液分泌減少，散熱效率下降，高溫環(huán)境中更易出現(xiàn)中暑跡象。

　　3、存在基礎(chǔ)健康問(wèn)題：患有心血管疾病、代謝類(lèi)疾病等，會(huì)影響身體血液循環(huán)和散熱功能，高溫環(huán)境下身體負(fù)荷加重，較易發(fā)生中暑。

　　4、環(huán)境適應(yīng)能力差：長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境，突然進(jìn)入高溫場(chǎng)所，身體無(wú)法快速適應(yīng)溫度變化，耐熱能力不足，容易出現(xiàn)中暑反應(yīng)。

　　5、行為習(xí)慣不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間在高溫時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，或穿著厚重不透氣衣物，會(huì)增加身體產(chǎn)熱并阻礙散熱，提高中暑發(fā)生幾率。

　　容易中暑者需關(guān)注自身狀態(tài)，高溫天氣減少外出，及時(shí)補(bǔ)充水分，穿著透氣衣物。若出現(xiàn)頭暈、乏力等不適，應(yīng)立即脫離高溫環(huán)境并休息，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。

參考資料：

[1]王安.中暑的急救技巧，正確運(yùn)用降溫方法[J].健康必讀,2025,(16):114-116.

[2]王巖巖,王芹,徐偉,等.164例中暑患者的特征及進(jìn)展為熱射病的相關(guān)因素分析[J].陸軍軍醫(yī)大學(xué)學(xué)報(bào),2025,47(10):1043-1048.