通常紫蘇煮雞蛋可以作為均衡飲食一部分適量食用，可能對(duì)增強(qiáng)免疫力有輕微輔助作用，但僅依賴(lài)其或飲食單一很難增強(qiáng)免疫力。具體分析如下：

　　日常飲食均衡，將紫蘇煮雞蛋作為搭配，其含有的營(yíng)養(yǎng)成分可補(bǔ)充身體所需，配合規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，可能幫助維持免疫系統(tǒng)正常功能，需注意與其他食材合理搭配。

　　若飲食結(jié)構(gòu)單一，僅依靠紫蘇煮雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，或存在免疫相關(guān)疾病，其不能增強(qiáng)免疫力。免疫系統(tǒng)需要多種營(yíng)養(yǎng)支持，單一食物無(wú)法滿(mǎn)足需求，嚴(yán)重免疫問(wèn)題需針對(duì)性干預(yù)才能改善。

　　日常應(yīng)保持飲食多樣化，攝入各類(lèi)蔬果與優(yōu)質(zhì)蛋白，結(jié)合健康生活方式，免疫力持續(xù)低下時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后對(duì)癥調(diào)整。

參考資料：

[1]李政,徐竟宏,徐華健,等.紫蘇活性成分的功能及產(chǎn)業(yè)化創(chuàng)新：從分子機(jī)制到跨領(lǐng)域應(yīng)用[J/OL].食品科學(xué),1-21[2025-06-20].

[2]劉遂謙.雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……哪種蛋營(yíng)養(yǎng)好[J].大眾健康,2022,(12):82-83.