一般情況下，黑芝麻對(duì)調(diào)理月經(jīng)有一定輔助作用。具體分析如下：

　　黑芝麻含有豐富的鐵元素，鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵原料，能幫助改善人體氣血狀況，而氣血充足是維持月經(jīng)正常運(yùn)行的重要基礎(chǔ)，可在一定程度上減少因氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)推遲、經(jīng)量過少等問題；其中的多種維生素，如維生素B族，參與人體的新陳代謝，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，對(duì)維持激素平衡有輔助作用，而激素平衡與月經(jīng)周期的穩(wěn)定密切相關(guān)；此外，黑芝麻中的不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，能為身體提供營(yíng)養(yǎng)支持，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善身體整體狀態(tài)，間接為月經(jīng)調(diào)理創(chuàng)造有利條件。

　　不過，月經(jīng)不調(diào)可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)性病變等，僅依靠黑芝麻難以從根本上解決問題。若存在長(zhǎng)期月經(jīng)紊亂、經(jīng)量異常等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后再進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。

參考資料：

[1]封鏵,張錦麗,李向陽(yáng),等.黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分及保健價(jià)值研究進(jìn)展[J].糧油食品科技,2018,26(05):36-41.