一般情況下，熟地黃和沙苑子白芍能補(bǔ)氣血，但需遵醫(yī)囑使用。具體分析如下：

　　熟地黃甘溫質(zhì)潤(rùn)，歸肝、腎經(jīng)，不僅能滋養(yǎng)腎陰，還能補(bǔ)血，為氣血生成提供物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸等有良好的補(bǔ)益作用。沙苑子雖以補(bǔ)腎固精見長(zhǎng)，但歸肝、腎經(jīng)，肝腎同源，其養(yǎng)肝之效可促進(jìn)肝血生成，間接助力氣血充盈，同時(shí)其溫性可輔助激發(fā)氣血運(yùn)行。白芍甘酸微寒，歸肝、脾經(jīng)，能養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，直接補(bǔ)充肝血，且脾為氣血生化之源，其歸脾經(jīng)的特性可協(xié)同促進(jìn)脾胃運(yùn)化，助力氣血生成。三者搭配，熟地黃補(bǔ)血滋陰，沙苑子養(yǎng)肝助血生，白芍養(yǎng)血并助脾胃化生氣血，共同發(fā)揮補(bǔ)氣血的作用。

　　三者合用需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，陽虛體質(zhì)者使用時(shí)可適當(dāng)增加沙苑子用量以調(diào)和藥性。熟地黃滋膩，過量易阻礙脾胃運(yùn)化，影響氣血生成，需控制用量。脾胃虛寒者使用時(shí)，可搭配溫性食材中和白芍的微寒之性。補(bǔ)氣血需循序漸進(jìn)，不可急于求成，若服用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。

參考資料：

[1]孫郡,于泳江,李瑞恩,等. 熟地黃、枸杞子、菟絲子補(bǔ)益腎精經(jīng)驗(yàn)[J]. 吉林中醫(yī)藥,2025,45(4):403-405.