一般情況下，海苔對(duì)孩子長(zhǎng)高有一定輔助作用，但不能單純依靠海苔促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，食用時(shí)還需注意適量。具體分析如下：

　　海苔含有鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，以及維生素B族、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。鈣是骨骼生長(zhǎng)的重要元素，有助于骨骼鈣化；鋅參與酶的合成，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有積極影響。適量食用能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，輔助骨骼發(fā)育。

　　但孩子長(zhǎng)高由遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素決定，海苔僅能提供部分營(yíng)養(yǎng)，無法單獨(dú)決定身高。且海苔含鹽量較高，過量食用可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此要控制食用量。

　　給孩子選海苔可挑無添加鹽的，搭配牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)和鈣的食物。日常生活中，保證孩子充足睡眠、適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，更利于生長(zhǎng)發(fā)育。

參考資料：

[1]夏夢(mèng)潔,楊銳,婁永江,等.海苔營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的核磁共振分析[J].食品科技,2014,39(10):121-125.