通常情況下，高密度脂蛋白膽固醇維持在正常范圍內(nèi)較好，既不宜過(guò)低也不宜過(guò)高。如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　過(guò)低可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠淠軐⒀軆?nèi)多余膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至肝臟代謝，水平不足時(shí)，膽固醇易在血管壁沉積，可能引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化等問(wèn)題，對(duì)血管健康不利。

　　過(guò)高也并非有益，可能提示機(jī)體代謝存在異常，或與一些疾病相關(guān)，影響血脂代謝平衡，還可能干擾對(duì)其他脂質(zhì)指標(biāo)的判斷，不利于全面評(píng)估健康狀況。

　　判斷高密度脂蛋白膽固醇是否合適，需結(jié)合整體血脂水平及身體狀況。建議定期檢測(cè)，若數(shù)值異常，應(yīng)結(jié)合其他檢查明確原因，遵循專業(yè)指導(dǎo)調(diào)整生活方式或進(jìn)行干預(yù)。

參考資料：

[1]呂月,付治卿,安莉,等.高密度脂蛋白膽固醇與老年人群全因死亡和原因特異性死亡的關(guān)聯(lián)：一項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究[J/OL].解放軍醫(yī)學(xué)雜志,1-9[2025-08-12].

[2]吳黎黎,任鵬,章寶芝,等.非高密度脂蛋白膽固醇和殘粒脂蛋白膽固醇對(duì)急性心肌梗死的預(yù)測(cè)價(jià)值研究[J].中國(guó)心血管病研究,2025,23(07):595-602.