一般情況下，醉酒后易出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、乏力等不適，可通過食用蜂蜜水、小米粥、西紅柿、酸奶、香蕉等食物輔助恢復(fù)，也可遵醫(yī)囑吃維生素B6片、鹽酸納洛酮舌下片、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、葡萄糖注射液等藥物緩解癥狀。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、蜂蜜水

　　含有果糖，果糖能促進(jìn)酒精分解代謝，加快酒精從體內(nèi)排出，同時(shí)可補(bǔ)充水分，緩解醉酒后口干舌燥，還能減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激，緩解惡心不適，幫助身體恢復(fù)。

　　2、小米粥

　　質(zhì)地軟爛、易消化，能溫和保護(hù)胃黏膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的損傷，同時(shí)為身體補(bǔ)充碳水化合物，提供能量，改善醉酒后乏力、虛弱的狀態(tài)，助力身體機(jī)能恢復(fù)。

　　3、西紅柿

　　含有果酸和維生素C，果酸可促進(jìn)酒精分解，維生素C能增強(qiáng)身體抵抗力，減輕酒精對(duì)身體的氧化損傷，同時(shí)西紅柿中的水分能補(bǔ)充體液，緩解醉酒后的不適癥狀。

　　4、酸奶

　　含有益生菌和蛋白質(zhì)，益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減輕酒精對(duì)腸道的刺激，蛋白質(zhì)能在胃黏膜表面形成保護(hù)膜，減少酒精吸收，緩解惡心、嘔吐等胃部不適。

　　5、香蕉

　　富含鉀元素，醉酒后身體易因嘔吐、排尿流失鉀，導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，食用香蕉可補(bǔ)充鉀元素，維持電解質(zhì)平衡，同時(shí)香蕉中的糖分能補(bǔ)充能量，緩解醉酒后乏力、頭暈。

　　二、藥物

　　1、維生素B6片

　　參與體內(nèi)多種代謝過程，能促進(jìn)氨基酸、蛋白質(zhì)代謝，醉酒后服用可緩解惡心、嘔吐癥狀，同時(shí)幫助修復(fù)因酒精損傷的神經(jīng)細(xì)胞，改善醉酒后的神經(jīng)不適。

　　2、鹽酸納洛酮舌下片

　　為阿片受體拮抗劑，能競爭性阻斷阿片樣物質(zhì)與受體結(jié)合，逆轉(zhuǎn)酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，緩解醉酒后的意識(shí)模糊、嗜睡等癥狀，促進(jìn)神志清醒。

　　3、鋁碳酸鎂咀嚼片

　　能中和胃酸，降低胃內(nèi)胃酸濃度，同時(shí)在胃黏膜表面形成保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激和損傷，緩解醉酒后胃痛、惡心、嘔吐等胃部不適。

　　4、多潘立酮片

　　可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快胃排空，減少酒精在胃內(nèi)停留時(shí)間，降低酒精吸收量，同時(shí)緩解醉酒后胃脹、惡心、嘔吐等癥狀，改善胃腸功能。

　　5、葡萄糖注射液

　　能為身體快速補(bǔ)充葡萄糖，提供能量，糾正醉酒后因能量不足導(dǎo)致的乏力、頭暈，同時(shí)可促進(jìn)排尿，加快酒精通過尿液排出體外，幫助身體恢復(fù)。

　　日常應(yīng)注意適量飲酒，避免過量飲酒損傷身體。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，若出現(xiàn)嚴(yán)重醉酒癥狀，如持續(xù)嘔吐、意識(shí)不清等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

參考資料：

[1] 尚青霞. 醉酒后為何會(huì)頭痛[J]. 農(nóng)家參謀,2020(19):33.