發(fā)燒即發(fā)熱，小孩發(fā)熱時(shí)，物理降溫一般可采用減少衣物散熱、溫水擦拭身體、額頭冷敷降溫、補(bǔ)充足量水分、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境等方法，科學(xué)操作能輔助降低體溫。如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、減少衣物散熱：適當(dāng)脫去小孩身上過(guò)多的衣物和厚重被褥，選擇寬松、透氣的純棉衣物，讓身體熱量自然散發(fā)。注意不要完全裸露，尤其要保護(hù)腹部免受受涼，避免因散熱過(guò)度引發(fā)不適。

　　2、溫水擦拭身體：準(zhǔn)備32-34℃的溫水，用柔軟毛巾浸濕后擰至半干，擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝、四肢等血管密集部位，每次擦拭10-15分鐘，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。

　　3、額頭冷敷降溫：將毛巾用涼水浸濕后擰干，敷在小孩額頭，每5-10分鐘更換一次；也可使用退熱貼貼于額頭，通過(guò)局部降溫緩解發(fā)熱帶來(lái)的頭部脹痛、煩躁等不適感。

　　4、補(bǔ)充足量水分：鼓勵(lì)小孩多喝溫開(kāi)水，增加液體攝入能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體通過(guò)排汗、排尿帶走多余熱量，同時(shí)預(yù)防發(fā)熱可能導(dǎo)致的脫水，維持身體正常生理功能。

　　5、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣，將室溫控制在24-26℃，濕度保持在50%-60%。避免室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)于干燥，為小孩營(yíng)造舒適的散熱環(huán)境。

　　物理降溫適用于體溫低于38.5℃的情況，若體溫超過(guò)38.5℃，需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物降溫。操作時(shí)密切觀察小孩狀態(tài)，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚蒼白等情況，應(yīng)立即停止。切勿使用酒精擦浴，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。

參考資料：

[1]王芳,李貴梅,梁燕,等.發(fā)熱門診患者急性應(yīng)激反應(yīng)發(fā)生及影響因素分析[J/OL].右江醫(yī)學(xué),1-8[2025-07-08].

[2]邵家東,胡鴻毅,孫羿幗,等.淺析氣虛發(fā)熱從肝論治[J/OL].環(huán)球中醫(yī)藥,1-5[2025-07-08].