一般情況下，皮膚越抓越癢的原因主要有皮膚干燥、機(jī)械刺激、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、皮膚干燥

　　皮膚缺乏水分，屏障功能減弱，神經(jīng)末梢易受刺激，抓撓會(huì)進(jìn)一步破壞屏障，加重瘙癢。每日用溫水洗澡，避免過度清潔，洗澡后及時(shí)涂抹維生素E乳、尿素乳膏、凡士林軟膏，保持皮膚滋潤。

　　2、機(jī)械刺激

　　抓撓時(shí)物理摩擦使皮膚局部溫度升高，釋放組胺等炎癥介質(zhì)，加劇瘙癢感，形成“抓癢-更癢”循環(huán)。停止抓撓，用冷毛巾或冰袋輕敷瘙癢部位，降低局部溫度，緩解不適，減少炎癥介質(zhì)釋放。

　　3、濕疹

　　多種內(nèi)外因素引發(fā)皮膚炎癥，表皮細(xì)胞受損，神經(jīng)暴露，抓撓導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，瘙癢加重?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下外用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠，口服依巴斯汀片，避免接觸過敏原，穿寬松棉質(zhì)衣物。

　　4、蕁麻疹

　　接觸過敏原后，免疫系統(tǒng)釋放組胺，使皮膚血管擴(kuò)張、通透性增加，出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)和瘙癢，抓撓會(huì)刺激組胺進(jìn)一步釋放?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸左西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸奧洛他定片，明確并規(guī)避過敏原，如花粉、海鮮等。

　　5、神經(jīng)性皮炎

　　長期精神緊張、焦慮等因素引發(fā)神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)苔蘚樣變，抓撓會(huì)加重皮膚增厚，加劇瘙癢?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下外用鹵米松乳膏、復(fù)方氟米松軟膏，口服谷維素片，保持情緒穩(wěn)定，避免過度搔抓和摩擦患處。

　　在日常生活中，要保持皮膚清潔濕潤，避免頻繁洗澡和使用刺激性洗護(hù)用品；穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦；注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物；保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮；定期進(jìn)行皮膚檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療皮膚疾病。

參考資料：

[1] 越抓越癢是為何[J]. 發(fā)明與創(chuàng)新·中學(xué)生,2017(1):58.