一般情況下，橫突骨折10天能否活動(dòng)，需根據(jù)骨折嚴(yán)重程度和恢復(fù)情況判斷。骨折程度較重、局部仍有明顯疼痛腫脹時(shí)，不建議活動(dòng)；若骨折較輕微、疼痛腫脹緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕微活動(dòng)。具體分析如下：

　　若橫突骨折10天時(shí)，骨折部位仍有明顯疼痛、腫脹，或影像學(xué)檢查顯示骨折斷端不穩(wěn)定，此時(shí)不建議活動(dòng)。過(guò)早活動(dòng)可能導(dǎo)致骨折斷端移位，加重?fù)p傷，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間，甚至引發(fā)其他不適，需繼續(xù)保持制動(dòng)休息，避免腰部受力。

　　若橫突骨折較輕微，10天時(shí)局部疼痛、腫脹明顯減輕，影像學(xué)檢查顯示骨折斷端相對(duì)穩(wěn)定，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕微活動(dòng)?；顒?dòng)需以不引起疼痛為前提，如緩慢翻身、短時(shí)間坐起，避免彎腰、扭轉(zhuǎn)腰部或負(fù)重，防止影響骨折愈合。

　　日常護(hù)理中，需保持骨折部位清潔干燥，避免按壓碰撞；可適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，為骨折愈合提供營(yíng)養(yǎng)。

參考資料：

[1]李莉,呂曉艷.腰椎橫突骨折的影像學(xué)分析及臨床意義[J].齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2015,36(27):4107-4108.