一般情況下，腳崴了且腫了之后是否還能走路，需根據傷勢嚴重程度及個體感受進行判斷。若有劇烈疼痛、無法承重或腫脹持續(xù)加重等情況，建議立即停止活動并就醫(yī)。具體分析如下：

　　若腳崴后腫脹較輕，僅局部輕微發(fā)紅，按壓或緩慢活動時疼痛不明顯，無明顯活動受限，可嘗試緩慢短距離走路。走路時需盡量保持腳部受力均勻，避免扭傷部位過度用力，且需有人陪同或借助扶手輔助，防止再次摔倒，同時觀察走路后腫脹、疼痛是否加重，若無異常則可少量活動。

　　若腳崴后腫脹嚴重，皮膚發(fā)紫或發(fā)亮，按壓時疼痛劇烈，腳部無法正常轉動或承重，甚至出現畸形，此時不可走路。強行走路會導致損傷的韌帶、肌腱進一步撕裂，加重腫脹與疼痛，還可能引發(fā)關節(jié)不穩(wěn)，延長恢復時間，甚至留下慢性疼痛問題。

　　腳崴腫脹后，需立即停止活動并抬高腳部，高于心臟水平以減輕腫脹；受傷48小時內可冷敷，每次15-20分鐘，緩解疼痛；不要隨意按摩腫脹部位，避免加重損傷；若腫脹持續(xù)不消退或疼痛加劇，應及時就醫(yī)檢查，明確是否存在韌帶撕裂或骨折；恢復期間選擇寬松鞋子，避免擠壓受傷部位，逐步增加活動量。

參考資料：

[1]郭劍華. 腳崴了昨辦[J]. 家庭醫(yī)藥,2016,0(6):15.