血檢通常指血液檢查。一般情況下，通過血液檢查判斷是否貧血，主要關(guān)注紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞壓積、平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞血紅蛋白量等指標(biāo)。具體分析如下：

　　1、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)：紅細(xì)胞是攜帶氧氣的重要細(xì)胞，正常成年男性參考范圍約（4.3-5.8）×1012/L，成年女性約（3.8-5.1）×1012/L。若該數(shù)值低于正常范圍，提示紅細(xì)胞生成不足或消耗過多，可能存在貧血。

　　2、血紅蛋白濃度：血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣的蛋白質(zhì)，是判斷貧血最核心的指標(biāo)，正常成年男性參考范圍約130-175g/L，成年女性約120-155g/L。當(dāng)該數(shù)值低于正常下限，即可診斷為貧血。

　　3、紅細(xì)胞壓積：指紅細(xì)胞在全血中所占的體積比例，正常成年男性參考范圍約40%-50%，成年女性約35%-45%。該指標(biāo)與血紅蛋白濃度變化趨勢一致，若數(shù)值降低，說明血液中紅細(xì)胞占比減少，間接反映貧血狀態(tài)。

　　4、平均紅細(xì)胞體積：用于判斷紅細(xì)胞大小，正常參考范圍約82-100fL。若該數(shù)值低于正常，提示紅細(xì)胞偏小，可能為缺鐵性貧血；若高于正常，提示紅細(xì)胞偏大，可能為巨幼細(xì)胞性貧血，可幫助初步區(qū)分貧血類型。

　　5、平均紅細(xì)胞血紅蛋白量：指每個(gè)紅細(xì)胞內(nèi)平均含有的血紅蛋白量，正常參考范圍約27-34pg。該指標(biāo)若降低，多與缺鐵性貧血相關(guān)，因鐵缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成不足；若升高，可能與巨幼細(xì)胞性貧血有關(guān)。

　　日?？赏ㄟ^均衡飲食補(bǔ)充鐵、維生素B??及葉酸，如多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等，同時(shí)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，維持身體正常造血功能，減少貧血發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

參考資料：

[1]吳玉娟.關(guān)于貧血，這些知識要牢記，助力身體健康[J].科技視界,2024,14(28):11-13.