一般情況下，缺鐵性貧血可能是生長發(fā)育期鐵需求增加、妊娠期鐵需求增加、慢性胃腸炎、月經過多、慢性失血等原因導致的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導下通過一般治療、藥物治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、生長發(fā)育期鐵需求增加：兒童、青少年處于快速生長階段，對鐵的需求量遠超日常攝入，易造成鐵缺乏。需增加瘦肉、動物肝臟、菠菜等含鐵豐富食物的攝入。

　　2、妊娠期鐵需求增加：孕期女性需為胎兒生長發(fā)育提供鐵元素，自身血容量也會增加，若鐵攝入不足易引發(fā)貧血。應多吃含鐵及維生素C的食物促進鐵吸收，同時遵醫(yī)囑服用鐵劑，定期監(jiān)測血常規(guī)，根據指標調整補充劑量。

　　3、慢性胃腸炎：胃腸黏膜長期炎癥導致消化吸收功能下降，鐵元素吸收受阻，進而引發(fā)貧血。患者需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物治療胃腸炎，改善胃腸功能。

　　4、月經過多：女性月經量長期過多，會導致鐵隨血液流失過多。需先就醫(yī)明確月經過多原因，如為功能失調性子宮出血，可遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物調節(jié)月經，減少失血，同時補充鐵劑糾正貧血。

　　5、慢性失血：如痔瘡反復出血、消化道潰瘍出血等，長期慢性失血會導致鐵持續(xù)流失。痔瘡出血可通過改善飲食、溫水坐浴緩解，必要時進行痔瘡切除術減少出血；消化道潰瘍需使用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。

　　日常需保持飲食均衡，避免挑食偏食，減少濃茶、咖啡攝入。規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行輕度運動，增強身體抵抗力，促進貧血恢復，維護身體健康。

參考資料：

[1]馬李潔.不做“蒼白”族！這樣預防缺鐵性貧血[J].健康必讀,2025,(29):83.