結腸對健康起著至關重要的作用。作為消化系統(tǒng)的一部分，結腸有助于從難消化的食物中清除水分，鹽分和某些營養(yǎng)成分，并有助于消除體內(nèi)的固體廢物。消化系統(tǒng)，包括結腸，很容易受到許多因素的影響，有一些健康的生活提示有助于降低患結腸癌風險。

結腸癌預防飲食

一，大蒜，大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效，美國學者實驗證明，大蒜素可以控制食管癌和大腸癌的發(fā)生，朝鮮人癌癥發(fā)病率較低，有人認為他們與平時大量食用大蒜的習慣有關。

二，菌菇類食物，包括冬菇，香菇，金針菇等，還有木耳，科學研究發(fā)現(xiàn)食物中有許多菌菇類都含有抗癌物質(zhì)，能起到抗癌的功效，比如冬菇中含的多糖體抗癌效率就非常高。

三，是獼猴桃，科學發(fā)現(xiàn)多吃富含維生素的食物可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食管癌的發(fā)生，而獼猴桃被稱為維生素c之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素c。

四，蘋果，法國研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一個蘋果可以預防結腸癌，蘋果中含有一種天然的物質(zhì)叫錢花青素，這種物質(zhì)有助于預防結腸癌。

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