大部分尿酸高是因為體內(nèi)嘌呤代謝紊亂所導致的，并且尿酸過高會引發(fā)痛風，痛風一旦發(fā)作，將會給患者帶來巨大的痛苦，嚴重影響患者的正常工作和生活。那么，尿酸高怎么才能降下來呢？下面就讓我們一起去看看吧。

　　尿酸高怎么才能降下來

　　1、控制飲食

　　限制攝入高嘌呤的食物，例如內(nèi)臟，海鮮，啤酒，白酒，碳酸飲料等。此外，也要控制主食的攝入。清淡、低鹽、低脂、低糖飲食，避免辛辣刺激的食物。多喝水促進尿酸的排泄。

　　2、服用降尿酸的藥物

　　促進尿酸排泄的藥物，包括苯溴馬隆等等，這類藥物可以促進尿酸的排泄。找到尿酸排泄受阻的原因，例如是不是有腎功能的受損，是不是有糖尿病腎病，高血壓腎病等，對癥治療，就可以降低尿酸。

　　3、服用抑制尿酸生成的藥物

　　包括別嘌醇或非布司他，除此之外要定期復查血尿酸含量，適當服用小蘇打，能減少痛風石的產(chǎn)生以及結(jié)石的產(chǎn)生，來堿化尿液，來促進尿酸的排泄。

　　4、改善生活方式

　　避免熬夜，避免勞累，不要憋尿，適當運動。避免熬夜，避免勞累，不要憋尿，適當運動。比較適合尿酸高患者的運動有游泳、跑步、跳繩等等，運動的時候要控制好量，不要操之過急。

　　以上就是對于尿酸高怎么才能降下來的回答。當出現(xiàn)尿酸升高的情況，需要及時到醫(yī)院進行正規(guī)的降尿酸治療，在正規(guī)治療的同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，就可以降低尿酸。希望這篇回答對您有幫助。