蘋果是我們經(jīng)常吃的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了可以生吃，也可以蒸著吃，那么蒸蘋果的功效與作用是什么呢？我們一起來(lái)了解一下。

蒸蘋果的功效與作用

1、治療脾胃虛弱

蒸蘋果對(duì)人類的脾胃虛弱有很好的治療作用，特別是人們出現(xiàn)消化不良和食欲不振時(shí)，可以適量吃一些蒸蘋果，它能促進(jìn)胃酸分泌，也調(diào)理脾胃，提高胃功能，能起到開胃消食和健脾理氣的重要作用。

2、治療哮喘

蒸蘋果對(duì)人類的哮喘和氣管炎以及咳嗽等癥也有一定有的治療作用，特別把蘋果與雞蛋一起蒸制時(shí)，它對(duì)哮喘的治療功效最為明顯。蒸制時(shí)可以把蘋果的頂部挖開，把果肉取出，把雞蛋磕開倒入，然后蓋上取下的果肉，入鍋蒸熟，蒸熟以后取出食用就可以。

3、止瀉

止瀉是蒸蘋果的重要功效，蘋果這種水果具有獨(dú)特的兩面性，平時(shí)人們食用蘋果，如果選擇鮮食，就能起到潤(rùn)腸通便的作用，如果選擇把它蒸熟以后食用，它就會(huì)具有一定的收斂性，能起到澀腸止瀉的重要功效。

4、減肥

蘋果性平味酸，里面有抗氧化成分和生物活性物質(zhì)，有利于加速身體新陳代謝，減少體內(nèi)脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。

5、解酒

解酒也是蒸蘋果的重要作用之一，它蒸熟以后更容易消化和吸收，能讓人體內(nèi)的乙醇快速分解成水分，并隨小便排出體外，可以讓人們酒后出現(xiàn)的嘔吐和頭痛癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

以上就是蒸蘋果的功效與作用的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。