懷孕5個(gè)月注意什么
導(dǎo)讀在懷孕的第五個(gè)月,首先要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,因?yàn)樗谶@個(gè)時(shí)期開(kāi)始骨骼發(fā)育,需要大量的鈣。你可以通過(guò)多吃蝦米、豆制品、乳制品和秋刀魚來(lái)補(bǔ)充你的飲食。如果缺鈣的癥狀比較明顯,比如腿抽筋,可以口服孕婦專用的液體鈣,吸收比較快。...
由于你是一些新手媽媽,不太了解寶寶在體內(nèi)的護(hù)理,不太注意寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,懷孕5個(gè)月注意什么?
懷孕5個(gè)月注意什么
在懷孕的第五個(gè)月,首先要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,因?yàn)樗谶@個(gè)時(shí)期開(kāi)始骨骼發(fā)育,需要大量的鈣。你可以通過(guò)多吃蝦米、豆制品、乳制品和秋刀魚來(lái)補(bǔ)充你的飲食。如果缺鈣的癥狀比較明顯,比如腿抽筋,可以口服孕婦專用的液體鈣,吸收比較快。同時(shí),注意適當(dāng)休息,避免劇烈活動(dòng)和過(guò)度勞累。還要注意均衡飲食,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,以及新鮮蔬菜和水果。在這個(gè)階段,還需要進(jìn)行四肢四肢畸形檢查,同時(shí)還要監(jiān)測(cè)血壓和血糖。
懷孕五個(gè)月骨骼開(kāi)始發(fā)育,身體需要大量的鈣,這時(shí)可以到醫(yī)院做微量元素檢查看是否缺鈣。如果缺鈣會(huì)出現(xiàn)孕婦腿抽筋,可以補(bǔ)充大量的鈣,通過(guò)口服鈣片或者食療、多喝牛奶、多吃海米、大蝦來(lái)對(duì)癥調(diào)理。
孕期五個(gè)月一定要做好血壓、血糖的相關(guān)檢測(cè),如果有異常根據(jù)情況對(duì)癥治療,營(yíng)養(yǎng)要豐富,不能勞累,不能從事劇烈活動(dòng),飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜、水果會(huì)比較好。希望這篇回答能幫助到您!
標(biāo)簽: