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            枸杞紅棗泡水喝的功效

            2020-02-21來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀養(yǎng)肝明目、美白抗老、預(yù)防心血管疾病。紅棗以及枸杞中都含有豐富的胡蘿卜素、維生素A,可以起到保護(hù)眼睛的作用,枸杞中含有豐富的枸杞多糖以及維生素e都具有對(duì)抗自由基的作用。紅棗中含有豐富的維生素c, 可以抑制絡(luò)氨酸酶的形成,起到美白的作用。...

            紅棗和枸杞這兩種食物對(duì)于我們來說都是很熟悉的,紅棗和枸杞屬于藥食同源,兩者具有極高的食用價(jià)值以及藥用價(jià)值。如果同時(shí)食用兩種食材,有保健養(yǎng)生的效果,紅棗枸杞泡水喝不失為一種很好的方法。那么枸杞紅棗泡水喝的功效呢?我們一起來了解i一下。

            枸杞紅棗泡水喝的功效

            1、養(yǎng)肝明目

            枸杞紅棗泡水喝有養(yǎng)肝明目的功效,是因?yàn)榧t棗以及枸杞中都含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2,可以起到保護(hù)眼睛的作用,常用于治療視物昏花和夜盲癥。另外枸杞有抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。因此紅棗枸杞泡水喝具有養(yǎng)肝明目的作用。

            2、美白抗老

            枸杞紅棗泡水喝有美白抗老的功效,枸杞中含有豐富的枸杞多糖、維生素e、硒及黃酮類等成分,枸杞多糖以及維生素e都具有對(duì)抗自由基的作用。紅棗中含有豐富的維生素c,維生素c 可以抑制絡(luò)氨酸酶的形成,減少黑色素的沉淀,淡化黑色素,起到美白的作用。因此棗枸杞泡水喝有美白抗老的功效。

            3、預(yù)防心血管疾病

            枸杞紅棗泡水喝有預(yù)防心血管疾病的功效,紅棗含有環(huán)磷酸腺苷,能降血壓,降膽固醇,可以有效預(yù)防心腦血管疾病。枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降壓作用,另外枸杞能夠降低血液中的膽固醇,軟化血管,防止動(dòng)脈粥樣硬化,具有預(yù)防心腦血管疾病的作用。因此兩者泡水喝能夠起到預(yù)防心血管疾病的作用。

            4、提高免疫力

            枸杞紅棗泡水喝有提高免疫力的功效,紅棗中含有多種糖類、氨基酸、多種維生素等,維生素可以提高細(xì)胞的質(zhì)量,保持細(xì)胞的活躍度,提高殺菌能力,進(jìn)而增強(qiáng)人體的免疫力。枸杞富含的枸杞多糖,能夠提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能,提高淋巴細(xì)胞的增殖能力,進(jìn)而提高免疫力與抗病能力。因此兩者泡水喝能夠起到提高免疫力的作用。

            以上即是對(duì)枸杞紅棗泡水喝的功效的介紹,希望可以給大家?guī)韼椭?/p>

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