大暑的日期并不固定，根據(jù)農(nóng)歷的變化而定。根據(jù)歷史記錄和科學(xué)計算，大暑一般出現(xiàn)在陽歷的7月22日到7月24日之間。這個時期太陽直射的位置接近北回歸線，導(dǎo)致地表氣溫升高，大氣濕度相對較大，使人們感到悶熱。

　　大暑的名稱源于古人對自然變遷的觀測和認(rèn)知。當(dāng)時的農(nóng)耕社會，人們通過觀察太陽在黃道上的位置變化和氣候現(xiàn)象的變化，劃分了二十四個節(jié)氣，以指導(dǎo)農(nóng)事活動。夏至后的第六個節(jié)氣便是大暑，它表明夏季的高溫已經(jīng)達(dá)到頂峰。

　　大暑是一年中極度炎熱的時期，氣溫常常高達(dá)30攝氏度以上，甚至可能超過40攝氏度（華氏104度）。此時，陽光熾熱，土地干燥，濕度較大，人們會感到非常悶熱和不適。在大暑期間，人們需要注意防暑降溫，保護(hù)自己的健康。

　　為了預(yù)防中暑和熱病，人們需要采取以下一些防暑措施：

　　1.減少戶外活動，特別是在中午時分，避免暴露在強(qiáng)烈陽光下。

　　2.穿著合適的輕便、透氣衣物，遮蔽陽光直射，戴上帽子或使用遮陽傘。

　　3.多喝水以保持體內(nèi)水分，注意補(bǔ)充電解質(zhì)和礦物質(zhì)。

　　4.避免大量飲用含咖啡因和酒精的飲料，以及辛辣、油膩的食物，宜選擇清淡易消化的食物。

　　5.保持室內(nèi)通風(fēng)，使用遮陽窗簾或涼席，運用降溫設(shè)備如空調(diào)、電風(fēng)扇等。

　　6.注意個人衛(wèi)生，保持清潔干爽，避免霉菌和蚊蟲滋生。

　　7.關(guān)心老人、兒童和體弱者的健康狀況，給予特殊的關(guān)愛和照顧。

　　在民俗和傳統(tǒng)習(xí)俗方面，一些地區(qū)會舉辦大暑祭祀活動，祈求風(fēng)調(diào)雨順、莊稼豐收和家人的健康平安。還有一些地方會舉辦廟會、民俗表演等慶祝活動，增添節(jié)日的喜慶氣氛。