桂圓富含多種營養(yǎng)元素，如蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維、多種維生素及礦物質等。而在懷孕期間，孕婦的飲食十分重要，補充營養(yǎng)需要多元化，均衡飲食。那么懷孕可以吃桂圓嗎？接下來，為大家解答。大家快來一起看看吧！

懷孕可以吃桂圓嗎

　　孕婦可以吃桂圓，但是一定要少量食用，且孕早期最好不要食用。桂圓又名龍眼，肉質細嫩、汁多味美，含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素與礦物質，可以為人體提供能量，補充營養(yǎng)。而中醫(yī)學認為，桂圓性溫、味甘，易助火，過量食用易導致孕婦氣機失調。

孕期忌口的食物

　　1、山楂

　　有活血散瘀的功效，妊娠期間吃山楂可能會導致子宮受到刺激，引起宮縮，誘發(fā)先兆流產、早產等問題，因此通常要避免吃山楂。

　　2、螃蟹

　　螃蟹性寒，吃螃蟹可能會導致身體出現(xiàn)腸胃脹滿的情況，還可能會引起腹痛或者腹瀉，容易影響胎兒的健康發(fā)育，因此在妊娠期間一般要禁止吃螃蟹。

　　3、辣椒

　　辣椒的辣椒素含量較高，吃辣椒可能會導致身體出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，還可能會引起便秘，不利于孕婦以及胎兒的健康。

　　4、肥肉

　　其中的脂肪和膽固醇含量比較高，吃了以后可能會引起高血壓或者糖尿病，對胎兒和孕婦的健康造成不良影響。

　　5、臘腸

　　臘肉的鹽分通常較高，可能導致消化道和呼吸道受到刺激，還可能會導致心血管出現(xiàn)問題，因此孕婦一般不可以吃臘肉。

　　在懷孕期間，應定期前往醫(yī)院進行產前檢查。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應及時就醫(yī)。