夏季氣溫持續(xù)走高，中暑的風(fēng)險也隨之增加。了解中暑的癥狀，能幫助我們及時發(fā)現(xiàn)身體異常并采取應(yīng)對措施。那么，中暑的癥狀是什么？此外，中暑和普通感冒在一些表現(xiàn)上有相似之處，該如何區(qū)分它們呢？

中暑的癥狀是什么

　　中暑的癥狀會根據(jù)病情輕重有所不同，主要分為輕度、中度和重度三種情況。

　　輕度中暑時，身體會發(fā)出一些預(yù)警信號，比如出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴的感覺，同時可能伴有渾身乏力、注意力難以集中的情況，部分人還會有少量出汗、體溫略微升高（一般在38℃左右）的表現(xiàn)。

　　若輕度中暑未得到及時處理，發(fā)展為中度中暑，癥狀會進(jìn)一步加重。此時體溫會上升到38℃以上，出汗量明顯增多，皮膚可能變得濕冷，還會出現(xiàn)面色蒼白、心跳加快、惡心嘔吐等癥狀，身體的不適感會增強(qiáng)。

　　重度中暑最為危險，也就是常說的熱射病?；颊唧w溫會急劇升高至40℃以上，可能出現(xiàn)不出汗的情況，皮膚干燥灼熱，同時伴有意識模糊、抽搐甚至昏迷等嚴(yán)重癥狀，若不及時救治，會對生命安全造成威脅。

如何區(qū)分中暑與普通感冒

　　1、看誘因

　　中暑通常是在高溫、高濕環(huán)境中長時間停留后出現(xiàn)的，比如在烈日下暴曬、處于悶熱的封閉空間等；而普通感冒多是因受涼、病毒感染引起，和氣溫高低沒有直接關(guān)聯(lián)，可能在任何季節(jié)發(fā)生。

　　2、觀察體溫變化

　　中暑時體溫升高往往和所處環(huán)境相關(guān)，脫離高溫環(huán)境后，若處理及時，體溫可能會逐漸下降；普通感冒的體溫升高多是持續(xù)性的，可能伴隨寒戰(zhàn)，且體溫變化和環(huán)境溫度關(guān)系不大。

　　3、留意出汗情況

　　輕度和中度中暑一般會有出汗癥狀（重度中暑可能不出汗）；普通感冒時通常不會有大量出汗的表現(xiàn)，反而可能因發(fā)熱導(dǎo)致皮膚干燥。

　　4、關(guān)注伴隨癥狀

　　中暑常伴有口渴、頭暈、惡心等與身體調(diào)節(jié)相關(guān)的癥狀；普通感冒則多有鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉疼痛等呼吸道癥狀。

　　5、查看恢復(fù)與環(huán)境的關(guān)系

　　中暑患者在轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處、補(bǔ)充水分后，癥狀可能會較快緩解；普通感冒即使更換環(huán)境，癥狀也不會迅速改善，往往需要一定的恢復(fù)時間，部分還需藥物干預(yù)。

　　不同程度的中暑，癥狀有著明顯差異，從輕度的頭暈口渴到重度的意識模糊，癥狀逐漸加重。而掌握中暑與普通感冒的區(qū)分方法，能避免誤判病情，讓我們在身體出現(xiàn)不適時，采取更精準(zhǔn)的應(yīng)對措施。