中暑飲食有哪些?中暑怎么辦? 入伏后，接下來就是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，人很容易中暑，尤其是身體較差、年高體弱、重病初愈者。在這個時季，白天外出或室外作業(yè)的人，尤其要注意防范。

　　對于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可讓患者步行，同時運送途中盡可能用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫。

　　中暑飲食有講究 須避開5點禁忌

　　一、不能大量喝水

　　中暑患者喝水的時候，應該參考少食多餐的做法，要少飲多次。每次喝水注意分量，最好不要超過300ml。由于一次性攝取大量的水分會使胃液被沖淡，致使消化功能受影響，還可能引發(fā)反射性排汗亢進，簡單來說，就是進一步流水體內(nèi)的水分及鹽分，更嚴重的就可能導致熱痙攣，是相當危險的。