霜降過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，但是夏天的余溫似乎還遲遲不肯離去，除東北、西藏等地早已寒冬，全國大部分地區(qū)還在秋的涼爽中前行。

人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候最容易忽視對(duì)自己身體的保暖，最容易受涼，從而引發(fā)一些疾病，雖然俗話有云：春捂秋凍，但是，身體還是有幾大部位是萬萬不能受凍的。

腳部

腳是人體的第二心臟，人體許多筋絡(luò)的路線都起源于腳，尤其是腳腕以下部分，更是全身筋絡(luò)活動(dòng)的地方，人體的五臟六腑、四肢百骸，在腳部都有對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，刺激或鍛煉腳，就能通過筋絡(luò)給全身器官以積極有益的影響。

我國醫(yī)學(xué)早就有“上病取下，百病治足”之說，因此，腳部的保暖措施在秋冬之際是必不可少的。

肩膀

肩膀一直以來都是非常容易被忽視的受涼部位。大家有沒有這樣的經(jīng)歷，冬天縮在溫暖的被窩里，但是只要露著肩膀，就會(huì)覺得很冷很冷，如果不理會(huì)它的話，第二天起來肩膀立馬就會(huì)變得又疼又酸，這其實(shí)就是肩膀受涼受寒引起的。

所以，在這個(gè)季節(jié)，大家一定要注意對(duì)肩膀的保護(hù)。