決明子別稱馬蹄決明、鈍葉決明、假綠豆、草決明等，為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)腸通便，降脂明目的功效，下面我們來具體看看決明子的功效與作用及禁忌。

決明子的功效與作用

1.治便秘

決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。

2.清肝明目

決明子能提高人類肝臟功能并能緩解肝陽上亢，對(duì)人類因肝功能異常導(dǎo)致的拇指腫痛和頭暈?zāi)垦５戎加刑貏e好的緩解作用。

3.降低血壓

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的成分，對(duì)治療高血壓、高血脂癥、脂肪肝等有良好的功效。另外決明子還有抗真菌、抗血小板凝聚以及調(diào)節(jié)人體免疫力等功效與作用。

4.減肥

決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯(cuò)的方式。

5.預(yù)防熱傷風(fēng)

如果有熱感冒的情況?？蓪⑦m當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí)，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

決明子的禁忌

1.決明子不適合脾胃虛寒和氣血不足的人群服用，它性涼，會(huì)讓人們的脾胃虛寒的癥狀加重，會(huì)讓人們的身體更加虛弱，危害人們的身體健康，也不利于人體病情的恢復(fù)。

2.不能過量服用，每天的用量應(yīng)該在十克以內(nèi)，每天次用量不宜超過五克，如果過量服用決明子，會(huì)讓消化系統(tǒng)的不適癥狀明顯加重。

3.決明子可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常；有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。

以上就是為大家介紹的決明子的功效與作用及禁忌相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。