樺樹茸屬于一種菌類，生活在40攝氏度以下的環(huán)境，外表呈黑色和褐色，將它摘下來曬干后可以泡水喝，那么樺樹茸怎么泡水喝呢？接下來就為大家介紹。

樺樹茸怎么泡水喝

取曬干的樺樹茸10克，磨成粉末，放到燉鍋中，加入500毫升的水，用小火熬煮20分鐘作用即可，趁熱飲用，一天飲用3次，飯后飲用，一次用量約為一個(gè)一次性水杯的裝水量。若是新鮮采摘的樺樹茸，洗干凈取50克左右，放到鍋中加入500毫升的清水，小火熬煮20分鐘即可趁熱食用，在熬煮過程中不加入任何調(diào)味料。

樺樹茸的功效與作用

1.防癌抗癌

樺松茸中含有的多種活性成分都是癌細(xì)胞的克星，它們能消滅人體內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了癌細(xì)胞，并能阻止人體細(xì)胞癌變，適量食用能預(yù)防癌癥，降低癌癥發(fā)病率，而已經(jīng)出現(xiàn)癌癥的人群在食用樺松茸以后還能抑制癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞再生，能讓患者病情慢慢減輕。

2.降低血糖

樺樹茸中含有一些天然降糖成分，它能加快身體內(nèi)多余糖類物質(zhì)代謝，并能調(diào)節(jié)胰島腺功能促進(jìn)胰島素分泌，能防止血糖升高也能過高的血糖恢復(fù)正常。

3.抗輻射

樺松茸能增強(qiáng)人體的抗輻射能力，能減少輻射性物質(zhì)，對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，特別是那些已經(jīng)出現(xiàn)癌癥經(jīng)常接受放療化療的人群在食用樺樹茸后，就能降低放療化療對(duì)人體的不良影響，能把這些治療方式的副作用降到最低。

4.預(yù)防記憶力減退

樺樹茸中含有的多糖和多肽都能直接作用于人類的大腦，能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，提高大腦功能，并能防止記憶力減退，它能有效降低人類老年癡呆的發(fā)病率。 

5.延緩衰老

樺松茸有豐富多糖和氨基酸，還含有一些黃酮類化合物和微量元素硒，這些物質(zhì)能增強(qiáng)人體素質(zhì)，促進(jìn)人體代謝，也能延緩人體衰老。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)樺樹茸怎么泡水喝已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，此外還介紹了樺樹茸的功效與作用，希望今天分享內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。