鎖陽是一種常見的補腎藥材，有一些愛好養(yǎng)生的人士喜歡用鎖陽泡水喝，但是很多人都不知道怎么操作，下面我們就來說說鎖陽怎么泡水。

鎖陽怎么泡水

把切好的鎖陽片放在鍋中煎煮，煎煮以后的藥液加入適量蜂蜜濃縮，然后再把濃縮出的藥汁裝入的玻璃瓶中密封，每次取出適量加開水沖調(diào)以后飲用，也能讓人們吸收鎖陽中的營養(yǎng)，而且能讓所有的藥用功效得到最好的發(fā)揮。

鎖陽泡水喝的功效與作用

1.潤腸通便

鎖陽泡水喝有潤腸通便的功效，因為鎖陽入大腸經(jīng)，其中的有效成分可以抑制大腸對水分的吸收，興奮腸管，增強小腸蠕動，幫助縮短排便時間，促進排便，對于經(jīng)常性便秘、老年性便秘等人群有一定的好處。

2.提高身體免疫力

提高身體免疫力也是鎖陽泡水的重要功效，因為鎖陽中所含有的一些物質(zhì)能夠促進體內(nèi)的細胞再生，同時還可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對于一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質(zhì)。

3.補腎益精

鎖陽泡水喝還有補腎益精的功效，因為鎖陽味甘，性味，入肝、腎、大腸經(jīng)，具有補腎陽、益精血的作用，可以用于治療腎陽虛引起的陽痿遺精、早泄、不育，腰膝酸軟等癥；對于因肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈乏力，目眩模糊等癥也有一定的輔助治療作用。

4.消炎抗腫瘤

鎖陽中含有棕櫚酸以及油酸，這兩種物質(zhì)服用之后能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，特別是對艾滋病有著很好的療效。平時生活中也可以適量的服用一些鎖陽泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。

經(jīng)過對上文的閱讀，相信大家對鎖陽怎么泡水已經(jīng)有了自己的認識了，此外還介紹了鎖陽泡水喝的功效與作用，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。