黃精和枸杞是常見的中藥材，枸杞有補腎明目的作用，黃精有滋陰的效果，這兩種中藥可以用來泡水喝，那么黃精枸杞泡水喝的功效有哪些呢？接下來就為大家介紹。

黃精枸杞泡水喝的功效

1.滋陰補腎

黃精又可入腎經(jīng)，可以滋補腎陰，緩解或治療腎陰、腎精虧虛諸癥；而枸杞同樣也具有補腎滋陰的功效，黃精枸杞泡水對于腎陰虛所致的陽痿、遺精、早泄、腰膝酸軟、體倦乏力等癥均有一定的輔助效果。

2.保養(yǎng)脾胃

枸杞跟黃精搭配可以避免肺部得到感染，能夠很好的調(diào)理脾胃的效果，能夠讓肺部得到很好的滋潤，因此秋冬季節(jié)其實特別適合用黃精跟枸杞泡水喝，營養(yǎng)價值和藥用價值都是非常高的。

3.益精明目

中醫(yī)認為肝開竅于目，腎為目之主，肝腎是否充盈與視力的強弱息息相關(guān)，黃精具有補腎益精的作用，枸杞也可以滋補肝腎，益精填髓，用黃精枸杞泡水喝可以輔助治療因肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈目眩、視力模糊、視力減退等癥。

4.抗衰老

黃精和枸杞都是具有抗氧化的作用，能夠清除人體內(nèi)的自由基，而且還能夠延緩肌膚的衰老，女性朋友們可以經(jīng)常喝黃精枸杞水，能夠讓人體變得更年輕，而且更漂亮。

5.潤肺止咳

黃精也入肺經(jīng)，具有補肺潤肺的功效，枸杞也具有一定的潤肺作用，兩者泡水喝對于肺虛燥咳，勞嗽咳血有一定的幫助。

6.緩解肺結(jié)核

黃精能夠增強個人的免疫力的，還能夠抑制各種病毒以及細菌的生長和繁殖，有結(jié)核病的朋友們可以經(jīng)常將黃芪和枸杞一起泡水喝，能夠增強個人的身體素質(zhì)，還能夠有效的緩解咳嗽陰虛的癥狀。

看完上文的介紹后，相信大家對黃精枸杞泡水喝的功效已經(jīng)有了自己的認識了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。