金銀花和枸杞都是生活中常見的中藥材，金銀花具有清熱去火的功效，枸杞是清肝明目的，那么金銀花可以和枸杞能一起泡水喝嗎一起來了解一下吧。

金銀花可以和枸杞能一起泡水喝嗎

金銀花和枸杞能一起泡水喝。金銀花具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，而枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)目、保護(hù)視力和提高免疫力等功效，兩種藥材并沒有相沖的現(xiàn)象。金銀花和枸杞一塊泡水喝，還可以同時(shí)發(fā)揮兩者的最大功效，能夠在一定程度上防止疾病的發(fā)生。雖然可以泡水喝，也要按照一定的比例，一般金銀花和枸杞選擇的克數(shù)是5克到10克左右。

金銀花和枸杞泡水喝的功效

1.保護(hù)血管

金銀花的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分有中樞興奮及降血脂的作用，枸杞中的甜菜堿物質(zhì)也有加快脂肪代謝的作用，所以金銀花和枸杞泡水有加快血液新陳代謝，降低體內(nèi)脂肪、膽固醇含量的作用，可以有效減少血管出現(xiàn)淤堵引起血栓、高血壓、血管硬化等疾病。

2.清熱解毒

金銀花是一種能夠疏風(fēng)散熱的藥物，對(duì)于外感風(fēng)熱，渾身發(fā)熱頭痛等癥狀，能夠起到一定的治療效果，而枸杞當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以在我們身體當(dāng)中轉(zhuǎn)化成維生素a，能夠維護(hù)我們的皮膚以及粘膜的健康，所以也能夠起到預(yù)防呼吸道疾病的作用，把金銀花和枸杞放在一起喝，能夠清熱解毒，還能治療風(fēng)熱感冒。

3.美容養(yǎng)顏

金銀花和枸杞中的多種維生素、枸杞多糖具有抗氧化作用的物質(zhì)，可以有效抑制黑色素生成，并加快黑色代謝，使皮膚更為白皙有光澤，并且這些物質(zhì)還有促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)的作用，可以使皮膚更有彈性，所以金銀花和枸杞泡水有美容養(yǎng)顏的作用。

4.清肝明目

金銀花有清熱解毒的功效，枸杞有滋補(bǔ)肝腎的功效，并且枸杞中含有的枸杞色素具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等中藥功能，而維生素A具有維持眼角膜正常，不使眼角膜干燥退化，并有增強(qiáng)在黑暗中視物能力的作用，所以金銀花和枸杞泡水，有清肝明目的作用，對(duì)緩解肝火旺盛引起的目赤腫痛、目昏不明等癥都有一定功效。

從上文中我們可以了解到金銀花和枸杞能一起泡水喝。此外還介紹了金銀花和枸杞泡水喝的功效，希望以上內(nèi)容內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。