金銀花和蒲公英都是很常見的泡飲材料，兩者都具有清熱的功效，那么蒲公英和金銀花能一起泡水喝嗎？接下來就為大家詳細介紹。

蒲公英和金銀花能一起泡水喝嗎

蒲公英和金銀花能一起泡水喝。蒲公英味苦、甘，性寒，含有蒲公英醇、有機酸、蒲公英素、膽堿、總黃酮等藥用成分；而金銀花味甘，性寒，含有環(huán)己六醇、木犀草黃素、肌醇、皂苷等成分，兩者搭配泡水喝在成分上并不相克沖突，而且都性寒，可加強清熱的作用，同時還可消腫解毒、增強免疫力等。

蒲公英和金銀花泡水喝的功效

1.抑菌抗病毒

蒲公英含有較多的植物酸和蒲公英素，對于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有明顯的抑制作用，另外對于肺炎雙球菌、變形桿菌、痢疾桿菌、卡他球菌等有一定的抑制作用，同時其還有一定的抗病毒作用，對流行性感冒、病毒性感冒有一定的防治效果；而金銀花中的綠原酸有一定的抗病毒作用，加上其中的木犀草苷還具有很強的抗呼吸道合胞體病毒的活性，故兩者搭配可抑菌抗病毒。

2.延緩衰老

蒲公英中還含有總黃酮物質(zhì)，包括多種黃酮物，具體功效和SOD類似，其抗氧化作用很強，有清除自由基，延緩衰老的功效，而金銀花同樣含有黃酮類化合物，也具有較強的抗氧化能力，這兩者搭配泡水喝具有一定的延緩衰老益處。

3.消腫解毒

蒲公英具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用，對于患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病癥都有一定的緩解調(diào)理效果；而金銀花也同樣有清熱解毒的功效，可以用來治療一切內(nèi)癰外腫之癥，故將蒲公英和金銀花一起泡水喝可加強彼此消腫解毒的功效。

4.增強免疫力

金銀花能夠促進白細胞的吞噬能力，有增強免疫的作用，另外金銀花中含有的綠原酸生物活性進入身體后能夠促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機能從而幫助提高人體的免疫力；而蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、綠原酸等多種有機酸，對微生物有較強的抑制滅殺作用，同樣也有增強免疫力，預(yù)防疾病的功效，所以蒲公英和金銀花泡水喝能增強免疫力，有益身體健康。

從上文中我們可以了解到蒲公英和金銀花能一起泡水喝。此外還介紹了蒲公英和金銀花泡水喝的功效，希望以上內(nèi)容內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。