蹲久了站起來眼前發(fā)黑是怎么回事
2022-06-02 7503次瀏覽
我最近蹲久了，站起來的時(shí)候會(huì)感覺到眼前發(fā)黑，蹲久了站起來眼前發(fā)黑是怎么回事？
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
蹲久了站起來眼前發(fā)黑，可能是因?yàn)楸旧泶嬖谪氀蛘呤堑脱?，蹲久了站起來?huì)發(fā)現(xiàn)眼前發(fā)黑。也有可能是體位性低血壓所致，蹲久了會(huì)影響到正常的血液循環(huán)，站起來使血液回流出現(xiàn)問題，會(huì)使大腦出現(xiàn)暫時(shí)性的供血不足，所以會(huì)眼前發(fā)黑。
2022-06-02 14:32
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問血糖高的人可以吃木糖醇嗎
答血糖高的人可以吃木糖醇，但是要少量食用，不宜過量食用。木糖醇是一種不參與人體糖代謝的甜味物質(zhì)。對(duì)于患有糖尿病的人，服用之后會(huì)出現(xiàn)血糖的變化，不過也不能過量服用。糖尿病是指血糖高達(dá)7.0 mmol/L，餐后2個(gè)小時(shí)血糖大于11.1 mmol/L。糖尿病人要嚴(yán)格控制自己的飲食，不能吃糖。
2022-06-02
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問血糖高的人可以吃木糖醇嗎
答血糖高的人可以吃木糖醇，但需注意適量和特殊情況。木糖醇是一種甜味劑，不含有人體可以直接吸收的糖分，因此不會(huì)顯著升高血糖水平，適合血糖高的人群作為蔗糖的替代品來少量食用。木糖醇雖然熱量較低，但過量攝入仍可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，如腹瀉、腹脹等胃腸道問題。此外，如果血糖偏高嚴(yán)重或波動(dòng)較大，長(zhǎng)期大量攝入木糖醇可能會(huì)增加血液中甘油三酯的含量，從而增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議血糖高的人在醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況適量食用木糖醇，并注意監(jiān)測(cè)血糖變化。同時(shí)，保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)和健康的生活方式也是控制血糖的重要措施。
2024-07-04
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問血糖高的人可以吃木糖醇制品嗎
答血糖高的人可以吃木糖醇制品，但需注意適量和控制總熱量攝入。木糖醇是一種天然甜味劑，其甜度與蔗糖相近，但代謝途徑與葡萄糖不同，不會(huì)引起血糖急劇升高，適合糖尿病患者或血糖高的人群作為蔗糖的替代品。木糖醇也含有一定熱量，過量攝入可能導(dǎo)致體重增加和血脂升高，對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響。因此，血糖高的人在食用木糖醇制品時(shí)，應(yīng)計(jì)算其熱量并計(jì)入每日總熱量攝入中，同時(shí)避免與其他高糖、高脂食物一起食用，以保持血糖穩(wěn)定。建議在選擇木糖醇制品時(shí)，注意查看產(chǎn)品成分表，選擇低糖、低脂、高纖維的產(chǎn)品，以更好地控制血糖和血脂水平。
2024-07-04
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問血糖高的人可以吃木糖醇制品嗎
答高血糖人群可以食用木糖醇產(chǎn)品。木糖醇是一種糖代謝物質(zhì)，所以不會(huì)引起血糖上升。另外，在吃東西時(shí)要控制飲食，以達(dá)到控制餐后血糖的目的。高血糖的人在日常生活中要避免攝入過量的糖，高熱量的食物，要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，同時(shí)也能降低血糖。
2022-06-02
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問木糖醇血糖高的人可以天天吃嗎
答血糖高的人可以適量食用木糖醇，但不建議天天吃。木糖醇是一種從植物中提取的天然甜味劑，其甜度高于蔗糖且?guī)缀醪槐蝗梭w吸收，因此不會(huì)顯著升高血糖水平。盡管木糖醇的升糖指數(shù)較低，但它仍然含有一定的熱量，過量攝入可能會(huì)導(dǎo)致熱量過剩，進(jìn)而影響血糖控制和體重管理。此外，長(zhǎng)期大量攝入木糖醇還可能對(duì)胃腸道造成刺激，引發(fā)腹瀉、腹脹等不適癥狀。特別是對(duì)于血糖波動(dòng)較大或控制不佳的患者，更應(yīng)謹(jǐn)慎食用木糖醇，以免加重病情。因此，血糖高的人在食用木糖醇時(shí)應(yīng)保持適量原則，并注意觀察自身血糖變化和身體反應(yīng)。如有任何不適或疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)意見。
2024-07-04
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