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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            保護視力的方法

            2020-01-02 17120次瀏覽

            病情描述:

            上班看電腦,加上長期加班,眼睛視力越來越不好,這可怎么辦呀?有哪些方法可以保護視力呢?

            醫(yī)生回答(1)
            要博副主任醫(yī)師

            北京航空總醫(yī)院

            您好!現(xiàn)如今走哪都能看到人們都在低頭玩手機,接下來詳細講講保護視力的方法:1、無論是看書還是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘,眺望遠處。2、舒服的光線可以起到保護眼睛的作用,減低對視力的影響。3、養(yǎng)成良好的用眼習慣。4、良好的生活作息。保護視力還需要保持營養(yǎng)攝取的均衡,多吃水果、蔬菜、肝臟、魚類。希望我的回答對您有所幫助,祝您生活愉快!

            2020-01-02 17:51

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