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            問(wèn)

            老人失眠吃褪黑素有用嗎

            2022-08-25 5859次瀏覽

            病情描述:

            我年紀(jì)大了之后總是失眠睡不好,晚上醒來(lái)好幾次,白天干啥都沒(méi)有精神,醫(yī)生說(shuō)可以吃點(diǎn)褪黑素。老人失眠吃褪黑素有用嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王杰副主任醫(yī)師

            重慶市中醫(yī)院

            老人失眠吃褪黑素是有用的,褪黑素能夠促進(jìn)并且加深晚間的自然睡眠,大大提高睡眠休息的質(zhì)量,多用于治療成年人的失眠問(wèn)題。另外,有些人因?yàn)槌鰢?guó)等原因需要調(diào)整時(shí)差,也可以服用褪黑素,能讓身體迅速適應(yīng)環(huán)境,不讓生物鐘紊亂。老年人吃褪黑素還可以提高身體對(duì)于疾病的免疫能力,少生病少遭罪。

            2022-08-25 11:53

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