您好，一般情況下，在懷孕期間增重10公斤左右是最好的。產(chǎn)科醫(yī)生都會(huì)建議孕媽媽在孕期體重增加10kg左右。但是如果是想要做到瘦孕，以及長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的準(zhǔn)媽媽們，增重標(biāo)準(zhǔn)則是8kg，雖然比產(chǎn)科大夫的建議少了2kg，但8kg絕對(duì)不會(huì)少。要知道，過(guò)重的胎寶寶對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是一大負(fù)擔(dān)。不僅會(huì)增加生產(chǎn)的難度，還有可能引發(fā)孕婦高血壓、糖尿病等。因此，適當(dāng)?shù)卦鲋?，不只?duì)寶寶的健康有益，對(duì)媽媽自身也是有好處的。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。