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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            2023-07-15 12377次瀏覽

            病情描述:

            最近出去吃飯的時(shí)候,吃到了斑鳩,請(qǐng)問斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            斑鳩肉含有豐富的高質(zhì)量蛋白質(zhì),其中精氨酸和色氨酸含量較高,能夠有效改善肌肉發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)狀況。斑鳩肉中的脂肪含量也較低,其主要成分是不飽和脂肪酸,可以有效降低血液中膽固醇的含量,有助于預(yù)防心血管疾病。斑鳩肉中含有大量的礦物質(zhì),其中鈣、磷、鐵、鋅、鎂含量較高。這些礦物質(zhì)可以改善骨骼健康,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)肌肉和免疫力,有助于預(yù)防疾病。

            2023-07-15 10:51

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