長期手淫導致的早泄恢復時間因個體差異而異，具體恢復時長難以確定。一般來說，如果及時戒除手淫、調整生活習慣并加強身體鍛煉，可能在幾個月內逐漸改善早泄癥狀。但是，恢復時間的長短還受到個體身體狀況、治療方法以及生活方式的多種因素影響。為了促進恢復，建議保持規(guī)律的作息時間，增加有氧運動，如慢跑、游泳等，以增強體質。同時，減少性刺激，避免過度性生活，有助于改善早泄問題。若采取適當措施后早泄癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時就醫(yī)，以便專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。