腱鞘炎的恢復(fù)方法可以分為以下幾點(diǎn)：
1.休息與保護(hù)：首要措施是減少患處的活動(dòng)，盡量休息，避免過(guò)度使用。必要時(shí)，可以使用夾板或石膏進(jìn)行固定，以保護(hù)患處。
2.藥物治療：如疼痛明顯，可遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥如布洛芬，每日2-3次，以緩解疼痛和炎癥。
3.物理治療：包括熱敷、按摩等，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。
4.手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作的患者，可以考慮手術(shù)治療，如腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)，以達(dá)到根治的目的。
5.康復(fù)鍛煉：恢復(fù)期間，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖滞蠛颓氨鄣纳煺购湾憻?，以恢?fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。