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            問(wèn)

            血糖高可以吃排骨燉豆角嗎

            2024-07-11 9550次瀏覽

            病情描述:

            最近我有頭暈的癥狀,醫(yī)生說(shuō)是血糖高,血糖高可以吃排骨燉豆角嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃排骨燉豆角,但需要注意食用量和烹飪方式。對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),需要注意以下幾點(diǎn):
            1.控制食用量:排骨和豆角都含有一定的熱量和糖分,因此血糖高的人在食用時(shí)需要控制總量,避免過(guò)量攝入導(dǎo)致血糖升高。
            2.注意烹飪方式:建議選擇清淡的烹飪方式,如清燉或蒸煮,避免使用過(guò)多的油脂和調(diào)味料,以減少熱量和糖分的攝入。
            3.搭配其他食材:在食用排骨燉豆角時(shí),可以搭配一些富含膳食纖維的蔬菜,如芹菜、菠菜等,以增加飽腹感并幫助控制血糖。

            2024-07-11 18:21

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