腰肌勞損，也稱為功能性腰痛，通常是由于長時間保持不良姿勢、過度使用腰部肌肉或急性損傷引起的。其主要癥狀包括：
1. 腰部疼痛：通常在下背部，可集中在脊柱兩側(cè)的肌肉，疼痛程度從輕微不適到劇烈疼痛不等，活動或久坐后加重。
2. 肌肉僵硬：早晨醒來時可能會感到腰部僵硬，需要緩慢移動以緩解緊張。
3. 活動受限：彎腰、扭轉(zhuǎn)或站立過久可能會感到困難，疼痛可能加劇。
4. 輕微腫脹：局部肌肉可能有輕微腫脹，但通常不明顯。
如果癥狀持續(xù)不減或者加重，應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生，以便進(jìn)行進(jìn)一步評估和治療，可能包括物理療法或藥物管理。